美容と健康と若さを保つ

美容外科というのはたくさんありますが、
ＣＭなどでよく知られているのが大塚美容形成外科です。

大塚美容形成外科は、「最小の手術で最大の成果を」
というコンセプトで、開業以来３０年以上にわたって、
多くの患者さんを美しくしてきました。

専門の技術研修を受けたスタッフが
患者さんの美に対する要望をかなえるために、
「美容のホームドクター」として、
若返りや美肌、痩身などのさまざまな悩みを解決すべく、
万全のサポート体制を整えています。

そうしたサポートのひとつが、無料オンライン相談です。
大塚美容形成外科では、一般的なメール相談のように、
医師が回答を返信して終わりというだけのものではなく、
カウンセリングを受けるような形で相談することができます。

オンライン相談を申し込むと専用のマイページが作成されて、
相談の履歴が残るようになっています。
そのときどきの悩みの変化や新しい疑問などに対して、
専門のカウンセラーやドクターが相談に乗ってくれます。

マイページを作成するときは、名前や住所は一切必要なく、
メールアドレスを登録するだけです。
大切な個人情報を出すこともなく、
２４時間いつでも受け付けてくれるので、
気になる人は一度相談してみるのもいいと思います。

スキンケア用品は、きれいなお肌を保つために使いますが、
いろいろなメーカーからたくさんの商品が売られているので、
選ぶのに迷ってしまいます。

人気があるものといえば、
やはり大手メーカーの商品が多いようです。
洗顔では、花王の「ビオレ」や日本リーバのダヴ」、
DHCの「マイルドソープ」といったところです。

クレンジングでも、花王の「ビオレ」、日本リーバの「ダヴ」、
DHCの「ディープクレンジングオイル」が人気のようです。
他にも、シュウウエムラの「アトリエメイドクレンジングオイル」
オルビスの「クレンジングキット」も人気があります。

化粧水では、資生堂の「ビューティーボルテージ」、
花王の「ライズ」、DHCの「マイルドローション」、
コーセーの「雪肌精」が人気となっています。

乳液では、資生堂の「エリクシール」、花王の「ライズ」、
DHCの「オリーブリーフミルク」が売れているようです。

やはり、資生堂、花王、DHC、日本リーバといったところが、
どの商品でも人気が上位になっているみたいです。
商品選びに迷っているときは、
これらの商品を選んでみるのもひとつの方法だと思います。

美容整形外科として有名な高須クリニックには、
ビューティーシュミレーションというサービスがあります。
（http://www.sim-beauty.com/）
これは、誰でも簡単にバーチャルで美容整形ができるもので、
毎日２０名限定の無料サービスとなっています。

利用の手順としては、
１．まず、自分の写真をパソコンに取り込みます。
２．ビューティーシュミレーションのサイトにアクセスし、
　　必要事項を入力して、取り込んだ画像データを送信します。
３．３〜４日後に完成のお知らせメールが届きます。
４．指定されたURLにアクセスすると、
　　整形後の自分の画像を見ることができます。

美容整形には興味があるけれど、
なかなか決心がつかずに迷っているという人などは、
このビューティーシュミレーションを利用してみる、
というのもいいのではないかと思います。

「かみまど」（http://kamimado.viceviza.com/）は、
全国の美容院や美容室を検索して、
オンライン上で予約することができるとても便利なサイトです。

会員登録（無料）をすれば、誰でも利用することができます。
エリアからお店を探したり、サービスメニューから探したり、
さまざまな条件から探すことができます。

かみまどでは、得意な技術や経歴などの条件を指定して、
希望のスタイリストがいる美容室を探すこともできます。
また、行きつけの美容室であれば、
いつものスタイリストさんの指名もできます。

他にも、かみまど会員限定の割引サービスや、
その日だけの限定サービスなどの特典もたくさんあります。

かみまどで予約するごとにポイントが貯まり、
貯まったポイントは美容室での支払いに利用できるなど、
うれしいサービスが満載なのでおすすめです。

また、姉妹サイトとして、ネイルサロンを検索できるサイトや、
リラクゼーションサロンを検索できるサイトもあります。

美容院を探すときには、
タウン誌を見たり、友人・知人におすすめのお店を聞いたり、
あるいは街でたまたま見つけたお店にふらっと入ってみるなど、
いろいろな方法があると思います。

最近では、パソコンや携帯で検索するというのもありますが、
なかなか思うように見つからないことも多いですね。
効率よく探すためには、美容院専門の検索サイトを利用してみる
というのもいいと思います。

「イーヘアサロンズ」（http://www.e-hairsalons.com/）は、
全国各地のヘアサロンを検索することができるサイトです。
探すときは都道府県名や最寄の駅、お店の名前、住所、
あるいはサービス内容なんかで検索するこができます。

お店の営業時間や定休日、最寄りの駅や周辺地図、
主なサービスやお店の特徴なども紹介されているので、
とても便利に利用できるのではないかと思います。

多くの女性は、大抵決まった美容院を利用すると思います。
いつも同じ行きつけの美容院ばかりではなく、
たまには違うお店に行きたくなることもあるでしょう。

特に決まった美容院へ行かないという人や、
いつもと違うところへ行きたいという時、
どのようにして美容院を探すのでしょうか。

よくあるのが、友人、知人による口コミ情報ですね。
そして、雑誌などの広告もよく参考にすると思います。
なかでも、最近よく目にするのがフリーペーパーです。

フリーペーパーといえば、
駅前などで配られている無料のタウン情報誌です。
Hot Pepper（ホットペッパー）なんかがよく知られています。

Hot Pepperは、リクルート社が発行しており、
コンビニや駅にも置かれています。
飲食店の情報が多く掲載されているのですが、
美容院の情報もよく載っており、
割引クーポンがついていることもあります。

お店選びの参考にもなりますし、
うまく利用すればお得ではないかと思います。

美容整形手術を受けることを決めたときは、
どの病院にするかというのはとても重要なことです。

また、担当医師が誰になるのかも同様に大切です。
手術を受ける側にすれば、何かにつけて不安に感じがちです。
どんな質問にも丁寧に説明してくれる医師でなければ、
やはり信頼することができないと思います。

手術を受けるかどうかを最終的に決めるのは本人です。
カウンセリングに来ても判断に迷っている患者さんに対し、
手術するべきだと強く迫る医師などは選ぶべきではありません。

そして、カウンセリングで応対した医師が担当医となるのか、
必ず確認したほうがいいと思います。
カウンセリングで自分の希望や不安などを聞いてくれた医師が、
最後まで責任を持って担当してくれると安心できます。

今、若い女性を中心にエクステが人気です。
芸能人や人気モデルさんの間でも流行っているようです。

エクステというのは、「付け毛」によって色々なヘアスタイルを
楽しむというものです。

自分の髪を切ったり伸ばしたりすることなく、
自在にヘアスタイルを変えられるところが受けているのですね。

ショートヘアの人が、わずかな時間でロングヘアになるなんて、
ちょっとビックリしてしまいます。
いつもと違う自分を演出できると楽しいものです。

美容師の資格を取るには、まず美容学校へ行きます。
修了後、試験を受けて合格すれば晴れて美容師となります。
また、最近では、学校によっては美容師だけでなく、
いろいろな資格を取ることができます。

たとえば、メイクアップアーティストやネイリストなどは、
今、とても人気のある資格となっています。
それに、美容師として持っておくと役に立つものです。
エステティシャンもそうですね。

他にも着付けやブライダルコーディネーター、
カラーコーディネーターを目指す人には色彩検定もあります。
さらに、アロマテラピー検定なんかも、
将来、アロマテラピストやアドバイザー、インストラクターを
目指すという人にはいいかも知れません。

美容師になりたい、あるいは美容に関わる仕事をしたい、
という人は、美容専門学校へ行くのが一般的です。
美容専門学校の入学資格は高校卒業以上となっていますが、
近年は、受験する人が年々減ってきており、
なかには定員割れをする学校もあるのだそうです。
やはり少子化の影響で若い人が少なくなっているのですね。

競争率が高くなくなり、入学しやすくなったかも知れませんが、
どの学校を選んでも同じということはありません。
むしろ、こういう時だからこそ、
いい学校を目指すほうがいいのではないかと思います。

たとえば、ちゃんとした学校法人であることや、
国家試験の合格率が高いこと、卒業後の就職先が十分にあること、
また、通学の利便性や周囲の環境、
そして費用面のことなどが選択のポイントになると思います。
アンチエイジング
デトックス

最近、人気のある美容器具といえば、
パナソニックのスチーマーですね。

なかでも、「ナイトスチーマー ナノケア」、
「デイモイスチャー ナノケア」、
「イオンスチーマー ナノケア」
といった商品が売れ筋の上位に入っています。
スチームとナノイオンの効果によってお肌の潤いをキープして、
ハリと弾力のある美肌を手に入れることができるのだそうです。

他には、日立の「ハダクリエ」や「フェイスクリエ」とかも、
結構人気があるようです。

美容器具としては、やはりフェイスケア用品が中心で、
とくにスチーマーとクレンジング器の人気が高いようですね。
メーカーとしては、やはりパナソニックが圧倒的な人気です。

美容外科を選ぶときは、やはり自分の体を預けることになるので、
信頼できる美容外科を選びたいところです。
熟練した腕のいい医師のいる美容外科を探すことができれば、
まずは安心して任せることができると思います。

医師の経歴がわかるような場合であれば、
大学病院の美容外科や形成外科、あるいは関連する病院での
研修や治療経験がある医師ならばいいと思います。

毎日診察する医師が変わる場合は、
人気の医師の担当日は、ある程度混んでいると思います。
かかりつけの病院・医院に通っているのであれば、
知りあいに美容外科医がいるかどうか尋ねてみてもいいでしょう。

美容歯科での治療となると、
どれぐらいの費用がかかるのか気になるところです。
美容歯科とはいっても、れっきとした歯科なので、
一般の虫歯や歯周病などの治療ももちろん受けられます。

良心的な美容歯科であれば、
歯の健康についてトータルで考えた治療を行ってくれるようです。
ただし、それに加えて矯正やインプラントなどを行うとなると、
やはり治療も長く期間がかかり、それに伴って費用もかかります。
治療の程度やレベルにより、費用にも違いが出てくるのですね。

費用がかかるので少しでも安いところでと思いがちですが、
料金が安いということだけで病院を選ぶのではなく、
丁寧な治療をしてくれたり、十分なアフターケアを行ってくれる
歯科医を選ぶことが大切だと思います。

美容歯科では一般歯科で行うような矯正治療や、
歯を白くするホワイトニング、インプラント治療も行っています。

美容歯科は美容の観点に重点をおいた治療が施されるので、
いわゆる銀歯のようなものを入れたりすることはありません。
セラミックの素材を使って被せ物や冠、貼付などを行い、
いかにも芸能人のようなきれいな歯になる事も可能です。

八重歯や出っ歯などは矯正歯科での範囲ともとられますが、
顔の印象を美しくするという事では美容歯科の範疇といえます。
ここまでになると外科的な治療や手術も必要となりますので、
費用のほうも高くなってしまいます。

しかし歯並びの悪さや受け口、出っ歯などの悩みというのは、
特に女性にとってはとても重大なことなのです。
かつてはかわいいなんていわれた八重歯であっても、
本人にしてみれば悩みの種になっている場合もあります。
これを解決して、明るく前向きになるために、
美容歯科での治療を受ける人が増えているのですね。

薄毛の悩みは男性だけのものだと思っていませんか？
近年では、薄毛に悩む女性も人知れず増えてきているのです。
食生活の変化や夜勤、残業等による生活環境、
職場や家庭のストレス等が原因とされています。
計画性のない栄養の偏るダイエットやストレートパーマ、
ヘアダイ等薄毛を引き起こす原因と専門家は話します。

ですが、テレビでよくある育毛センターに問い合わせたり、
あるいは実際に通うというのは、
女性としてはかなり抵抗があるのではないでしょうか？
そこで、そういった悩みを持つ女性に対して、
美容院が新しいサービスを始めているようです。
美容院で行われる育毛とはどの様なものでしょうか？

具体的には毛穴のケアに重点を置いているようです。
酸素や栄養分がうまく取込まれるようにする事が目的です。
シャンプーだけでは取りきれない毛穴の汚れを、
活性水素水で洗い流したり、
スチーマーで毛穴を開いて汚れを浮かせます。
活性水素水は活性酸素を除去するのに必要不可欠で、
汚れた毛穴を生き返らせるのには最適な物です。
また育毛効果のあるシャンプーを使って、
リンパの流れをよくしたり、
頭皮の血流をよくするマッサージ等も効果的だそうです。

髪の傷みや、発毛抑制の原因は過酸化水素や、
化学薬品による頭皮の汚れです。
それらを取り除き細胞を活性化させる為に、
効果のある育毛オゾンも行われるようです。

化学薬品やホルモンで無理に発毛を促進させるのではなく、
ご自身の本来の髪の毛が増えやすい頭皮環境に整える。
そういった、取り組みを美容院ではされているようですね。

昨今、美容整形外科は至る所に存在し、
以前よりはずっと気軽に美容整形を受ける女性は（男性も？）
増えてきているのではないでしょうか？
しかし、知人からの紹介でもない限り、
初めから安心していける病院は数少ないかも知れません。
特に全身の中で目立つ顔の整形となると、
慎重になるというのは当然のことですね。

まず一番の気がかりは費用ではないでしょうか？
ホームページなどで、費用を明記している病院ならともかく、
自分自身で確認を取らないといけないところもあります。
まず、カウンセリングを受ける際、
術後のアフターケアや通院においての費用も含め、
しっかり見積もり提示してもらえると安心ですね。

また、こちらの生活習慣やどんな理由でどのように変わりたいのか、
そういったメンタル面での内容も、
安心して相談できるカウンセリングをしている病院なら、
病院側の主張ばかりではなく、患者さんの身になって
対応している事が分かるので、
これも病院選びの基準となるのではないでしょうか？

お店などと一緒で、清潔であるか？
電話の対応は親切であるか？
質問にはこちらが納得いくまで答えているか？
そういったのも、病院選びの基準になると思います。

良い部分ばかりでなく、術後の合併症や、
日常生活に及ぼす影響まで、
マイナスの部分もしっかり説明してくれる病院なら、
なおいっそう安心ですね。

美容院の選び方について考えてみます。
できれば、行きつけのお店を作るのがいいと思います。
でも、そういったお店が見つかるまでは、
どうしてもあちこちの美容院へ行くことになるかも知れません。

雑誌や口コミで評判がいいお店でも、
必ずしも自分に合っているかどうかはわかりません。
また、同じ美容院でも担当する美容師さんによっては、
合うこともあれば、合わないこともあるでしょう。
やはり、直接体験してみないとわからないですね。

自分の友人や知人のなかで、
ステキだなと思う髪形の人の行きつけのお店を聞いて、
実際にそのお店に行ってみるのもいいと思います。

美容院を選ぶ際、
まず外から何気なくお店をのぞいてみてください。
美容院のスタッフのヘアスタイルやファッション等を見て、
いい印象を持つことができれば、
自分のセンスと合っているかも知れません。

髪質なんかで悩みがあったりするような場合は、
十分に話を聞いてくれて、いいアドバイスをしてくれるような、
そんなお店を選びたいものです。

矯正歯科も審美歯科も、同じ歯科ではあるのですが、
その治療内容には大きな違いがあります。

矯正歯科というのは、本人の歯を動かします。
歯の周囲の細胞に働きかけることによって歯を動かし、
噛み合わせや歯並びをよくするのです。
まだ発育途中の子供の治療の場合は、
上下のあごが正常な噛み合わせになるように成長を促したり、
また反対に抑制したりして調整します。
本来あるべきでない位置にある歯や、
正常な噛み合わせを妨げるあごの骨を調整することで、
歯並びを整えるのと同時に食べ物をそしゃくする機能も増します。
それにより、体全体の健康にもよい影響を与えるのです。

一方、審美歯科では、
歯並びをよく見せるために歯を動かすことはせず、
表面的な治療を行います。
削ったり、神経を抜いた歯にかぶせものをしたり、
差し歯を入れることで人工的に美しい歯並びを作ります。
根本的なところから治療を行う矯正歯科と比べると、
治療期間は短くて済みます。
以前と比べれば治療に使われる材料や技術も進歩していますが、
天然の歯に近い状態にどこまで近づけるか、
というのはまだまだ課題が残っています。
治療後もきれいな状態を保つためには、
定期的に健診を受けた方がいいと思います。

基礎代謝を高めると、ダイエットにはとても効果があります。
そして、その基礎代謝を高めるためには、
筋トレなどによって筋肉の量を増やすことが大切です。
そして、もうひとつ大事なことは睡眠を十分に取ることです。

人間の体は、眠っている間に成長するのですね。
ですから、睡眠時間が不足するということは、
この体づくりの時間が少なくなるということなのです。

また、睡眠時間が不足すると自律神経のバランスも崩れます。
そして、食欲を抑制するホルモンの働きに影響が出て、
必要以上に食べ過ぎてしまったりするのですね。
せっかく頑張って運動を続けていても、
ダイエットの効果が得られなくなってしまいます。
心身の健康を維持するために、
睡眠をしっかりと取るようにしてください。

いくら医療の技術が進歩したといっても、
いざ手術をするとなると不安になるものです。
美容整形においても、病気やけがと違って、
言ってみれば健康な体にメスを入れるようなものなので、
不安がつきまとうのは、止むを得ないことだと思います。

そういった不安を少しでも取り除くためには、
やはり十分なカウンセリングを受けることが必要です。
美容整形を行う専門の美容外科で、
自分が疑問に思うことや不安に思うことがあれば、
納得できるまで話をすることはとても大切なことです。

最終的には自分で判断しなければならないので、
いい面ばかりではなく、デメリットの部分についても
理解しておく必要があります。
リスクがあるということも承知した上で、
決断しなければならないのですね。





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